30.8.

30. srpna 2007 v 13:36 |  můj jídelníček
  • 10:00- 3 lžíce bílého jogurtu,hrst vitelinea ( křupky), broskev (600kJ)
13:00- 1 plněná paprika, rýže ( 2427kJ)
16:00- rajče (103kJ)
18:00- zeleninový salát ( možná...)
Pohyb: 15 minut na kole, posilování (30 minut)
Jinak jdu na rozlučku jedný kámošce, tak doufám, že se tam neutrhnu a všechno půjde podle plánu... Máma mi dneska oznámila, že bych se měla víc hýbat a že je škoda, jak vypadám...No aspoň nejsem sama, kdo si to myslí...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama