| 9:30- bílý jogurt(3 lžíce), broskev, vitalinea křupky(půl hrsti) | 543 kJ |
| 12:00-krůtí maso na tymianu, rýže | 1944 kJ |
| 15:30- hruška | 462 kJ |
| 17:00- toasty se sýrem a šunkou | 882 kJ |
31.8.
31. srpna 2007 v 15:40 | můj jídelníčekKomentáře
ahoj, mas super jidelnicek! Jen se chci zeptat, v kolik jis posledni jidlo? V 17.00 nebo jak to prijde? Jinak mas moc hezkej blog. A v hubnuti drzim palce! Kdyz budes mit cas, mrkni se ke me. Packo
jee, dekuju :) vitalinea krupky jsou takovy " cerealie" neco jako cornflaces, akorat ne tak "tucny"... ja si pridavam pul hrsticky do jagurtu...
a posledni jidlo jim v sest... to bych potom nevydrzela do osmi uz nic nejist.. a pak kolem osmy jeste piju caj na hubnuti nebo impuls...
ono se prý má jíst naposledy 4 hodiny před spaním, to bych teď teoreticky musela být vzhůru ještě hodinu...:( asi na to kašlu a jdu spát:). Když má člověk pravidelný denní režim, tak to jde v poho, ale teď...o prázkách...








Mooc hezký :) Úplně se mi sbíhaj sliny na ty toasty. A co jsou to vitalinea křupky?