Září 2007

Míry ze 30.9.

30. září 2007 v 18:28 90-60-90
údaje27.8.3.9.10.9.20.9.30.9.1.10
váha58,558,857,65756,5
prsa8688868686
pas6867666666
boky9189888787
stehno5555535353
stehno pod kolenem4040404040
paže2423232323
A víte, proč to vypadá tak děsně?? Protože jsem necvičila posledních 14 dní... Zítra po sundání tý zatracený sádry se mi konečně nebude potit tak strašně ruka a já budu oct cvičit do aleluja...

Prosba...

30. září 2007 v 15:59 kecy
Mám na vás prosbičku... Já vim, že ne každej článek se dá komentovat.. Ale když vidim, že dnes tafy bylo 20 holek, mám radost... A když pak nenajdu žádnej komentář, mrzí mě to... Já vim, že se tyhle věci nedaj vynutit... Já se jenom snažim, aby se tu lidem líbilo, ale chtěla bych na to nějakou odezvu, jak jin ka mám poznat, co tu chybí a co ne a jeslti si myslíte, že jsem tlustá?! Nijak... Nechci vás do komentování nutit, jenom když prostě někdy něco napište.. Samy víte, jakou pak máte radost...

Pečená jablka

30. září 2007 v 12:07 recipes
Vzhledem k ročnímu období přidávám další recept pro ty, kteří mají doma hodně jablek a nevědí, co s nimi...

30.9.

30. září 2007 v 10:37 můj jídelníček
8.30-2 kouksy bábovky, banán1800 kJ
12.00- zabalované brambory662 kJ
18.00- rajče, paprika, okurka200 kJ
celkem: cca 2700 kJ
pohyb: rotoped 15 min., posilování

Probuďte v sobě potvoru...

30. září 2007 v 10:25 diety & tipy
Probuďte v sobě šarm " zlobivé holky ". Staňte se šikovnou potvůrkou a omotejte si kolem prstu všechny vytoužené muže...

Neskutečně...

30. září 2007 v 9:18 kecy
Přejezená jsem se vrátila za chalupy... Vážně se sama sobě divim... Mám z toho jenom potom výčitky a nic víc... Naštěstí mi už zítra sundavají sáru, takže se pak můžu vrhnout na cvičení... Teď jsem to tak trochu flákala, protože při ježdění na rotopedu jsem měla pak tu ruku spocenou, no ni moc... Teď už ale zase můžu a do 24.11. musim mít 50 kg !! Proč, to vám radši povídat nebudu, ale já těch 50 kg mít budu, i kdybych neměla jíst...( což se doufám nestane...)
Chtěla bych se vás taky zeptat, jak to mám dělat, když se večer vracim kolem osmý domu, skoro každej den a měla bych ještě cvičit... Mám cvičit ještě takhl večer, nebo ráno dřív vstávat? Jak to děláte vy, když nemáte čas?

Vysloveně neukázkový jídelníče...

26. září 2007 v 16:09 můj jídelníček
No, dneska nic moc...
6:30- mléko, vitalinea, croassantcca 1300 kJ
13:10- nektarinka, bluma, kuba( zmrzlina)cca 850 kJ
16:00- kuřecí ledvinky s trochou rýžecca 1000 kJ
celkem: cca 3200 kJ ( to je vážně hrozná ,ale když jsem utahaná, tak jim sladký,no)
Dotaz!!! Kolik má Kuba-zmrzlina ml?

Keira...

24. září 2007 v 17:21 kecy
No řekněte, je to normální?! :D

Moje cvičení...

23. září 2007 v 21:29 cviky
Na dotaz T3r3zky, co cvičím na boky sem dávám pár cviků, které svičím já. Je to samozřejmě strašně variabilní, každý potřebuje posílit něco jiného. Já většinou svičím u Ally McBeal ( můj nejoblíbenější seriál) a vyjde mi to tak na půl hodinky...

Blake Lively

22. září 2007 v 21:09 thinspiration
Tak jsem se dívala na Sesterstvo putovních kalhot... ( mimochodem moooc pěknej film..) A tam byla jedna z hlavních rolích tak hezká a tak skvělé thinspo, že mi to nedalo a zahledala jsem si trošku na netu...

Dušené hrušky se skořicí

22. září 2007 v 13:15 recipes
Podzim přichází a s ním i hrušky a jablíčka... Proto vám sem na dnešek dávám jednoduchý receptíček na výýýborné hrušky...

Míry...

20. září 2007 v 21:24 90-60-90
Tak se zpožděním moje míry...
údaje27.8.3.9.10.9.20.9.24.9.1.10
váha58,558,857,657
prsa86888686
pas68676666
boky91898887
stehno55555353
stehno pod kolenem40404040
paže24232323
nic moc...

19.9.2007

19. září 2007 v 20:05 můj jídelníček
6.30- 8 hroznů, půl broskve, 2 lžíce jogurtu-bílého560 kJ
14:00- půlka číny- hodně rýže,trošku masa a bambusucca 1000 kJ?
20:00- rohlík celozrnný, eidam, rajče a paprika (té zeleniny jenom tak dva plátky dovnitř-původně můj oběd)
920 kJ
celkem: 2480 kJ
pohyb: žádný, teď jsem přišla domů, nestíhám... :(

Trošku do červena...

18. září 2007 v 20:26 kecy
... To tady teď je... Jsem neměla dneska co dělat, tak jsem blog naladila do ruda.. :)
No a co jinak? Střídavě oblačno a zataženo... Jídlo nic moc, stydim se.. Ale já se nedám a zítra vyhraju... ;) A zítra se těšte na receptík a moje míry..( na to teda moc ne,hrůůůza... Žádná změna, protože jsem si dala " odpočinkový týden ")

Pocit...

17. září 2007 v 21:30 kecy
Občas mám pocit, že kdybych tu vůbec nebyla, bylo by to všem stejně jedno... Prostě bych zmizela a život těch ostatních by byl uplně stejnej... je to jedno, jestli mezi nima jsem nebo ne... Chodim do školy, směju se s ostatníma, ale já nežiju s nima, ale jenom vedle nich... Já vim, že jsem naivní a že pořád všem pomáhám a ostatní si myslej, že jsem cvok, ale já jsem taková... Já vim, že se mi ta pomoc nevrátí, al je mi to jedno, ráda pomáhám... Ale už bych chtěla konečně zase ŽÍT, po půl roce, kdy se u mně střídaly návaly euforie a naprostý lhostejnosti... Jsem si tak řikala, že už bych si třeba ten život mohla začít užívat... A ono ne... Zase radost, následuje smutek... Je to jako s přejídáním... Nahoru a dolů...

17.9.2007

17. září 2007 v 15:17 můj jídelníček
6:30- hrozny, activia venilka862 kJ
12:30- vepřový steak, hranolky... straně moc se stydim...byla jsem s mámou ba obědě.. :()cca 2000 kJ
18:00- čaj--> kvůli tomu masu...Mám takový výčitky..
celkem: 2854 kJ
pohyb: snad večer posilování a kolo...


Vaječná omeleta se směsí bylinek a ricottou

15. září 2007 v 19:14 recipes
Výborný recept pro snídaně nebo obědy o víkendu, zvláště když nemáte moc času na vaření...

Dnes

13. září 2007 v 18:18 kecy
Včera jsem nepsala, protože jsem neměla čas.. Dnes píšu, protože čas mám :) Dneska jsem byla u doktora a tn zlomenej prst mi zasádrovali!! 3 tejdny jsem uplně mimo!! Aspoň budu mít dost času na cvičení a na hubnutí... Teda aspoň doufám... No a dnešní jídelníček?
8:00- 1 kousek bábovky, švestka510kJ
13:00- hruška, kofila, chleba s plátkem sýra, 3 kolečka okurky1510 kJ
16:00- kobliha-z nervů z tý ruky..646 kJ
18:00- nic už..nějak mě přešla chuť
celkem: 2674 kJ

Strašná chuť...

11. září 2007 v 20:00 kecy
na sladký, mě přepadla teď asi před hodinou... Večerní vážení:57,9 kg. To znamená, že bych mohla mí ráno 57 kg... Ne.. Radši se přejim. Je to přece zakázaný. Nesmim sladký. AAA, v troubě je buchta... A co pečivo? No jo,bílej rohlíček, ten mám já ráda... A ovocnej salát k tomu, aby to
nebylo málo... Zklamala jsem se... Strašně... Pravda ovšem je, že když budu cvičit, ráno budu mít ( doufám) pořád stejně.. já vlastně ani nevim,proč to dělam, byla jsem na sebe tak hrdá, že sem to ten celej týden dokázala a teď tohle... Jakoby se mi tělo a mozek snažily ukázat, kdo je tu silnější.. Já to ale vyhraju... musim...