| 9:30- ovocný salát(12 kuliček hroz.vína,nektatrrnka,půlka banánu | 756 kJ |
| 12:30- polévka(hovězí vývar se zeleninou, samá voda..),grilovaná zelenina s trochou eidamu | cca 800 kJ |
| 15:30- hruška | 414 kJ |
| 18:00- nějaká večeře, spim u kamarádky... Uvidim, jenom něco lehkýho... |
Pohyb: žádnej :( dneska jsem na to neměla morál.. zítra to bude lepší...

Chci se ještě zeptat, jestli někdo nevíte, jak tučná je zelenina, když jí ogriluju v mikrovlnce, asi na 3 minuty...
A ještě jeden dotaz, chcete , abych jsem dávala nějaký recepty, co doma vaříme?








Určitě! Jo, k té zelenině: no podle toho, co tam k ní přidáš a kolik...