
| 6:30- 3 lívance,6 kuliček vína | cca 1200kJ |
| 14:30- chleba, jeden plátek sýra, 3 kolečka okurky | 900 kJ |
| 18:10- majinká topnka s česnekem | 300 kJ |
celkem: 2058 kJ
pohyb: žádný,mám zlomenou ruku :( (první den), ještě chcu počkat,až mi to daj do sádry, a pak zase budu aspoň posilovat...)







