snídaně: mandarinka- oběd: rybí polévka (jsem debil, je strašně tučná, nějak jsem naivně doufala, že nebude)
- večeře: longer :( toho si hnedka tak neodpustim, ale byla jsem ve městě a dostala příšernej hlad z chození venku, no...
celkem: cca 4000 kJ - strašný, od zítřka dietka...
pohyb: 3 hodiny procházka po městě, 1,5 hodiny žehlení
Nicméně nebudu klesat na mysli, já to zvládnu, stejně tak i vy :) zítra tu bude lepší, určitě...








Z toho si nic nedělej...Každá máme na začátku (i dál) jednou tyhle výpadky, když vidíme MCdonald a KFC a ty další krámečky, kde se dá dobře najíst:) LAe de to na kila a my to moc dobře víme, že? Zítra si dej třeba salátek a ni víc a dnešek hoď za hlavu! Já jsem na horách snědla Twix a k obědu knedlíky se zelim, ale pak jsem si řekla, že to musím vyběhat a jak jsme toho nelitovala, když jsem tam běhala spocená na běžkách sem a tam:P Tak zítra jdi do toho s chutí a hned to bude v poho!