close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

17.2.2008

17. února 2008 v 21:00 | Majuschka |  můj jídelníček
snídaně: jogurt-košík ovoce
svačinka: jablíčko
oběd: treska, trocha brambor, rajče, salát
večeře: zapečený rohlík se sýrem
prohřešky: bonbony geisha (až je snim celý, bude to v pohodě:)), šnek ořechový
pohyb: 2 hodiny úklid, hodina žehlení, procházka po městě- hodina
No docela to šlo... kdybych si nedala toho šneka, bylo by ot naprosto v pohodě.... Nemluvě o těch bonbonech... Už mi jich zbývá ais jenom 5, takže až je snim, pak už nebudu mít žádný sladký a nebudu mít co jíst :D Jiank za týden už budu na horách touhle dobou... Myslíte, že když si dám ke snídani jogurt, k obědu nějakou polívku a k večeři ovoce, zeleninu nebo toast, že zhubnu? Já se minulej rok tak těšila, jak zhubnu a nic.. Ale je pravda, že jsem jedla i hranolky... Těm se letos vyhnu a budu si to všechno zapisovat a pak vám to sem napíšu, jak jsem papala.. Doufám, že to zvládnu...
Exercising,Sport,Weights,Exercise Mat,Laughing,Yoga,Healthy Lifestyle,Healthcare And Medicine,Relaxation Exercise,Women,Beauty,Beautiful,Beauty In Nature,Cheerful,Smiling,Happiness,Sports Training,Towel,Young Adult,Content,Muscular Build,Relaxation,Tired,School Gymnasium,Health Club,Gym,Dieting,Spa Treatment,Health Spa,Healthy Eating,Sports Clothing,Spandex,Green,Morning
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Maggie Maggie | Web | 17. února 2008 v 21:58 | Reagovat

Ahoj, náhodou jídelák je krásný, ty prohřešky vůbec neva, já bych taky neodolala - navíc jsi těch bonbónů snědla jen část, já vždycky když něco dostanu, tak to sežeru celé:D Jo jinak s tím hubnutím - ono prý když jí člověk málo (nějak do 4000kJ), tak se mu pak váha rychle vrací zpět, ale na každého to funguje jinak.

2 IG IG | Web | 17. února 2008 v 22:08 | Reagovat

Pokud si to jídlo nějak rozumně rozvrhneš do 5 porcí za den, abys snědla tak 1000kcal a budeš k tomu mít nějaký pohyb, tak to dolů půjde a natrvalo:)

A jídelníček je fajn, ani ty bonbony a šnek tam nevaděj, myslím, že ses pořád vešla do toho limitu..

Dobrou noc:-*

3 ana-mia ana-mia | E-mail | Web | 18. února 2008 v 20:09 | Reagovat

j lyzak upa nevic zhubnes uvidis jak ja sem tam byla ae nebyla jsem pro ana(vim zhe ty nejsi pro ana;-))tak sme se vecer vzycky ladovaly s cokoladou ae s mirou a jedla sem hodne tak to se vsechno spalilo tim pohybem a ryfle co sem nemohla pred odjezdem zapnout my padaly a to sme tam byla jenom tejden skus co nejvic lyzovat☺♥ja ti tak zavidim♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama