snídaně: jogurt activia bílá, půlka rohlíku tmavýho, sýr (30%) sváča: jablíčko oběd: bulka se sýrem a rajčetem, půlka papriky svačina: corny večeře: toasty se zeleninou prohřešky: 4 lžičky van. zmrzliny, kousek smaženého sýra od mámy |

snídaně: jogurt activia bílá, půlka rohlíku tmavýho, sýr (30%) sváča: jablíčko oběd: bulka se sýrem a rajčetem, půlka papriky svačina: corny večeře: toasty se zeleninou prohřešky: 4 lžičky van. zmrzliny, kousek smaženého sýra od mámy |

Ahojík. plsky podívej se na můj blog. A zhodnoť ho. moc tam toho zatím není, ale napiš, jestli má cenu ho začínat.:o)
Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny? Kde máš bílkoviny?
Jídelníček není fajn, je to nesmyslná kombinace holky co nepřemýšlí a jen se snaží zhubnout a nebo bůhví co.
Máš nedostatečný kalorický příjem a tak se ti zastavuje organismus, proto míváš hlad a tláskáš se sladkým. A to si tělo ukládá, protože se bojí, že zase bude hladovět.
ZAčni jíst pořádně. Pokud chceš změnit svou postavu, tak se hýbej. Ale jez.
Ahoj Majuš, děkuju moc za doporučení filmů..!:) Pár z nich jsem taky viděla a moc se mi líbily, třeba Amélie, Zkrocená hora, Narušení, Pýcha a předsudek..:))
A jídelníček se mi zdá fajn, během dne jsi jedla maličkato, oběd je miniaturní, to samý večeře. Nevím, kdy jsi si dala ty prohřešky, ale třeba kdyby sis rozložila jídlo celkově do trošku větších porcí, tak by se pak nestalo, že bys podlehla zmrzce a sýru.. Asi to tu melu pořád dokola, ale myslím, že to tak opravdu je..:)
A kdy že to odjíždíš na svah..?:)