
Bez pravidelné péče bude vaše pokožka jen stěží dokonale hladká, vláčná, bez celulitidy a bez suchých šupinek. Abyste skutečně dosáhla hebké pokožky, je třeba o ni správně pečovat a občas ji i trochu rozmazlit. Výsledek bude určitě stát za to.
1. PEELING ZBAVÍ ŠUPINEK
Tak jako prospívá peeling pleti na obličeji, stejně tak je užitečný pokožce na těle, protože pomáhá kůži, aby lépe dýchala a regenerovala se. Zatímco na obličej se používá jemnější s drobnými brusnými částečkami, tělový peeling je o něho hrubší. Umí dokonale prokrvit pokožku, podporuje krevní oběh, při peelingové masáži pokožky se navíc podpoří vylučování toxických látek z podkoží a v neposlední řadě dokáže peeling šetrně obrousit svrchní část kůže - zbaví ji odumřelých částeček i odlupujících se šupinek, takže po jeho použití budete mít při doteku pokožku mnohem hladší. Důkladnou peelingovou očistu si dopřejte alespoň jednou týdně, a to především na problematických partiích, jako jsou boky, bříško a zadeček. Zvláštní pozornost rozhodně věnujte místům, na nichž se více než kde jinde tvoří suchá kůže, a to jsou lokty, kolena a především paty.
Používat můžete buď klasický tělový peeling, případně můžete sáhnout také po přípravku dva v jednom, tedy sprchovém gelu s peelingovým efektem. Je jemnější než klasický tělový peeling, ale i tak s ním dosáhnete pro pokožku očekávaného efektu. Na pomoc si můžete přizvat také osvědčené masážní pomocníky, jako jsou sisalové rukavice nebo žínky či kartáče z lufy.
2. RELAXAČNÍ KOUPEL
Ke každodenní péči o pokožku samozřejmě patří také sprcha a koupel. Ráno vás dokonale do nového dne probudí vlažná sprcha. Pro lepší prokrvení pokožky zkuste střídat teplotu vody - zatněte zuby a věřte, že těch pár sekund studené sprchy určitě vydržíte. Odměnou vám bude příjemně napjatá pokožka.
Vyvarujte se používání klasických mýdel, protože ta kůži vysušují. Raději sáhněte po parfémovaných sprchových gelech. Šetrně čistí pokožku a navíc ji úžasně provoní. Na letní teplejší dny se více hodí sprchové gely s chladivými účinky a se svěží vůní, v zimě se uplatní hustší sprchové krémy. Pokud trpíte na extrémně vysušenou pokožku, dávejte přednost mycím přípravkům s intenzivními hydratačními schopnostmi. Víte, jak si nejlépe odpočinete, zahřejete a zároveň načerpáte novou energii? Ten nejlepší relax a oddech od stresu a každodenních starostí si určitě vychutnáte v teplé lázni. Podle toho, co od takové lázně očekáváte, zvolte také teplotu vody. Chladnější voda podporuje zpevnění pokožky, teplota kolem 38 stupňů se doporučuje pro relaxaci a ještě o stupínek až dva teplejší voda podporuje zeštíhlení.
3. MOCNÉ KOUZLO OLEJE
Blahodárné účinky koupele můžete zvýšit voňavou pěnou do koupele nebo speciálními relaxačními koupelovými solemi s přírodními výtažky. Milovnice "natur" produktů si přijdou na své s přírodními éterickými oleji -jsou hodně koncentrované a intenzivně působí na smysly, a tak se do koupele přidává vždy jen pár kapek.
A jaké olejíčky můžete do koupele použít? Před spaním se nejčastěji doporučují ty se zklidňujícími účinky, které pomohou organismus uklidnit po náročném dni a lépe ho tak připraví na spánek. Které to jsou? Obvykle se používá levandulový nebo růžový olej. V případě, že máte za sebou hodně namáhavý den, a to především po fyzické stránce a chtěla byste uvolnit své unavené svaly, přidejte do koupele několik kapek rozmarýnového, citronového či kopřivového oleje, případně můžete použít i olej z borovice nebo z hřebíčku. Ten se doporučuje i při vyčerpání organismu a má i prohřívací vlastnosti. Proti celulitidě se používá jalovcový nebo rozmarýnový olej.
4. PEČUJÍCÍ MLÉKO
Co by mělo po každém sprchování nebo koupeli následovat? Samozřejmě je třeba pokožku ošetřit tělovým mlékem. Zregeneruje ji, dodá hydrataci i výživu a navíc ji udržuje vláčnou. Pokožka takovou pozornost ocení především v zimě, kdy více trpí pod vrstvami oblečení a snáze se tak vysuší. V případě, že je vaše pokožka hodně suchá, jsou pro ni spíše než mléka vhodnější tělové oleje. Dobře se vstřebávají, dodávají vlhkost a protože suchá pokožka bývá drsnější, tělové oleje na ni působí blahodárně. Napomáhají zlepšit její pružnost a zároveň ji intenzivně zjemňují. A navíc některé mají i zpevňující účinky, takže pokožce prospějí hned dvakrát.
Tip: I když máte pocit, že voda dělá vaší pokožce velmi dobře, nedopřávejte si koupel příliš často, protože voda kůži vysušuje.









to je fakt, jako ted jsme se o svou lpet hustě starala a je to hned vidět, nicméně super zábava to teda není,...