close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Salát z nových brambor a tuňáka

16. února 2008 v 8:00 | Majuschka |  recipes
Já vim, že ani brambory ani tuňák nejsuo vysloveně dietní, nicméně... Jednou za čas... Se to snad smí, ne? Mě ten recept uchvátil, protože nový brambory miluju, někdy si je jenom rozmačkám a dám si k nim mlíko... Přeju vám dobrou chuť...

Ingredience:

  • 350 g nových brambor
  • 1 velký zelený salát, propraný
  • svazek jarních cibulek, pokrájených
  • 370 g tuňáka v oleji nebo vlastní šťávě

Na zálivku:

  • 4 sardelová filátka
  • 4 lžíce nízkotučné majonézy
  • šťáva z 1 citronu
  • pepř na dochucení
Doba přípravy: 20
Vaření: 15 minut
Počet porcí: 4
Příprava jídla:
Brambory povařte doměkka; trvá to tak čtvrt hodiny. Sceďte je, ochlaďte pod studenou vodou a nakrájejte na plátky. Rozmačkejte sardelky s majonézou, podle chuti zastříkněte citronovou šťávou a opepřete. Salátové listy natrhejte do mísy. Přihoďte cibulku a brambory. Přidejte scezeného rozdrobeného tuňáka, zakápněte zálivkou a podávejte.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katka Katka | Web | 16. února 2008 v 9:37 | Reagovat

Brambory jsou při dietě velmi dobré a tunák taky.Nojo,ale co budu vysvětlovat nanynkám,které si myslí,že nejlepší při hubnutí je hladovět.

2 Kessy Kessy | Web | 16. února 2008 v 12:04 | Reagovat

Katka má pravdu... Ale já nemám co řikat...

3 Jana Jana | 17. února 2008 v 16:24 | Reagovat

Tuňák je na dietu výbornej!!! Obsahuje hafo bílkovin a hlavně zdraví přospěšné tuky!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama