Já vim, že ani brambory ani tuňák nejsuo vysloveně dietní, nicméně... Jednou za čas... Se to snad smí, ne? Mě ten recept uchvátil, protože nový brambory miluju, někdy si je jenom rozmačkám a dám si k nim mlíko... Přeju vám dobrou chuť...

Ingredience:
- 350 g nových brambor
- 1 velký zelený salát, propraný
- svazek jarních cibulek, pokrájených
- 370 g tuňáka v oleji nebo vlastní šťávě
Na zálivku:
- 4 sardelová filátka
- 4 lžíce nízkotučné majonézy
- šťáva z 1 citronu
- pepř na dochucení
Doba přípravy: 20
Vaření: 15 minut
Počet porcí: 4
Příprava jídla:
Brambory povařte doměkka; trvá to tak čtvrt hodiny. Sceďte je, ochlaďte pod studenou vodou a nakrájejte na plátky. Rozmačkejte sardelky s majonézou, podle chuti zastříkněte citronovou šťávou a opepřete. Salátové listy natrhejte do mísy. Přihoďte cibulku a brambory. Přidejte scezeného rozdrobeného tuňáka, zakápněte zálivkou a podávejte.








Brambory jsou při dietě velmi dobré a tunák taky.Nojo,ale co budu vysvětlovat nanynkám,které si myslí,že nejlepší při hubnutí je hladovět.