snídaně: jogurt a banán (activia) oběd: vepřový steak (malý) půl polce hranolek večeře: něco v té cukrárně, asi zmrzlina, možná je to to nejlepší, co si můžu dát... prohřešky: radši to nechtějte vědět, hrůůůza... |

snídaně: jogurt a banán (activia) oběd: vepřový steak (malý) půl polce hranolek večeře: něco v té cukrárně, asi zmrzlina, možná je to to nejlepší, co si můžu dát... prohřešky: radši to nechtějte vědět, hrůůůza... |

aspon jsi jedla normalne nez aby jsi se zase prejedla☺a jednou za cas to neva♥ a ty blby kecy kamosky to taky znam nekdy hruza:((((( ae jinak moc drzim pesticky pri hubnuti♥♥♥
Neboj, to se poddá. Zkus mít vždycky u sebe nějaké ovoce a když budeš mít hlad, naláduj se tím ovocem, rozhodně lepší než se přejíst něčeho jiného. Když už nic, dostaneš aspoň do těla spousty a spousty vitamínů.
Já to dneska zkoušela a docela to fungovalo. Úplně jsem se tím ovocem přejedla, takže jsem neměla vůbec hlad. ![]()
Promin, ze jsem hnusna, ale jsi blba? Asi si budes rikat, co ti to sem pise za kravu, ale jestli to chces vedet, tak za chvili skoncis na kapackach. Jak dlouho se snazis? Nedrzim ti "palecky pri hubnuti" a jestli maj kamosky blby kecy, tak se na ne s prominutim vyser - ja uz rok presne kvuli tomuhle nemam menses a nwm jestli se vrati . . . uz ti sem asi nikdy nenapisu a predpokladam,ze oci ti to neotevre,ale az za rok zjistis,ze mam problemy, vzpomen si . . .
Je mi tě trošku líto, protože vim, jak to začíná... Abych řekla pravdu, trhá mi to srdce, když něco takovýho čtu, protože jsem tak před 2 měsíci vylezla z nemocnice, kde jsem skončila s 36 kilama, protože jsem blbla stejně jako ty a spousta dalších, který jsem v nemocnici potkala a který na tom byly ještě daleko hůř...
Okrádáš se tim o život, vim o čem mluvim, sama teď přicházim na to, že důležitější na světě jsou jiný věci než krása a váha a to jídlo je prostě k tomu nutný, protože jinak chcípneš. Navíc je super pocit nemít hlad.
Jsi šikovná tak i tak....:) Jsou na tom lidi hůř:P