Ahoj holky tak dnešní jídelníček je trochu lepší než ten včerejší...
snídaně: yoplait jogurt, 10 g vína svačina: jablíčko, později banán oběd: žemlovka (já vim uplně mi vypadla ta sázka, ke který jsem se připojila!!) tekutiny: 1 l čaje, 1 l vody cvičení: pilates (asi celá sestava) |
Já blbá zapoměla uplně na to, že jsem se připojila ke Kathy, že vydržim 40 dní a 40 nocí bez sladkýho!!! Protože už na sladký chuť vůbec nemám, tak mi to nepřijde, ale ten oběd byl v jídelně a nějak mi ta sázka uplně vypadla... Nicméně jedu dál, promiň, Kathy A navíc se mi ten oběd těžce nevyplatil, protože je mi teď strašně špatně a bolí mě bříško... Do večera už nejim vůbec nic, jenom piju žaludeční a černej čaj... A taky budu cvičit, aby mi trochu po tom obědě splasklo břicho... Jo a asi jsem vyzrála na t, jak se dokopat ke cvičení ! Sice to ještě něni uplně ověřený, ale snad to na mě bude fungovat Každej den cvičim mezi sedmou večerní a osmou večerní. to mám přestávku od učení, jsem většinou z kroužků doma... Zatim mi to vyhcází, tak snad se to stane každodenní činností... Obměňuju moje posilování a pilates... Tak se zatim mějte, holky, já jdu na aj (všichni profesoři se zcvokli a píšeme každej den test. záhul...)









Mňáááám žemlovkááá.... se máš.
Já držím odpornou dietu... Jestli nezhubnu aspoň 3,5 kg (ze slibovaných 9kg dole), tak budu fakticky dost naštvaná--