snídaně: musli s mlíkem svačina: jablko oběd: zapečené brambory se sýrem a se šunkou večeře: banán, dvě lžíce rýže s vajíčkem tekutiny: litr vody, litr čaje cvičení: 30 minut posilování prohřešky: 3 bonbóny gejša |
Já debil!!! Celej den v pohodě, hlad nemám, v břiše mi nekručí. Nejdříc se dám teda přemluvit, abych si dala tu zapečenou bramboru. Budiž. Ale pak večer!!! Nějak na mě přišla únava a tak jsem si vzala ty bonbóny... Já sem takovej debil. nejhorčí je, že to zítra hnedka za teplna uvidim na váze, je mi to jasný... Mám moc slabou vůli. Nicole by si je taky nevzala, musim to vydržet, musim to dokázat! Do léta chci být hubenááááááá... I kdyby mě to mělo stát cokoliv...








Ahoj Májuško, z těch 3 bonbonů jsi 100% nemohla nic přibrat.
To je jako když "flusne".
Uvidíš, že zítra bude váha v pohodě.
Jíš malinko, uričtě jsi zhubla. Jen počkej zítra. 