snídaně: barches oběd: zmrzlinka (výborná ), chlébík s vajíčkem svačinka: jablíčko večeře trochu uláše prohřešky: tatranka, 2 bonbóny Lindt, Míla celkem: 5000 kJ !!!!!! pohyb: posilování uplně všeho, co v těle mám !! |
26.3.2008
26. března 2008 v 22:35 | Majsuchka | můj jídelníčekKomentáře
Ahoj Májuško, nevěš hlavu z jídelníčku. Kdybys viděla, co já do sebe naházela o těch velikonocích.. bylo toho snad dvakrát tolik, než máš ty. Fakt. 5000 kJ není tak hrozný číslo, když se to vezme, že "normální" člověk by měl jíst kolem 7 000 kJ...
Hladovka? Ty jsou čas od času super.
Narazila jsem jednou na výbornou stránku věnující se hladovkám, ale tam tu hladovku drželi ne kvůli hubnutí, ale kvůli očištění organismu a popisovali, jak je to prospěšné a tak... ale platí tam u toho pár zásad, které musíš dodržovat. Zkus kouknout na www.pust.cz
. Taky si "čas od času" (teď už dlouho ne) dopřeju jeden den hladovečky... cítím se po něm fakt dobře.
Ale pamatuj, nic se nemá přehánět.
A nezapomínej na tekutiny! Pa paaaa a drž se!
Není to vůbec tak hrozný:)) Krásně se držíš! A jeden "proklatej den" tě nezabije, takže nebuť smutná a frr do dalšího dne! Vždyť každý den může být poslední...
Musim s tebou nesouhlasit. Kdyz clovek prijima malo jidla, tak si to jeho organismus uvedomi a kdykoliv kdyz snis trochu vic jidla, tak si organismus bude chtit z toho jidla co nejvic uschovat, takze se ti budou daleko rychleji a ve vetsim mnoztvi ukladat tuky na vsech rizikovych partijich tela. Proto ja radim. Jist pravidelne a casto, za to ale v malych davkach
Cauko:) Muzu se te zeprat kolik vazis? Taky by me zajimalo jak dlouho tuhle dietu drzis a kolik si za tu dobu shodila:) Mej se
Cauko:) Muzu se te zeprat kolik vazis? Taky by me zajimalo jak dlouho tuhle dietu drzis a kolik si za tu dobu shodila:) Mej se








když to chceš ty, není problém sice ten včerejšek nebyl ukázkový ale dá se =) tak se dneska snaž a já se večer přijdu mrknout xD pa ROXY♥