snídaně: musli s mlékem svačina: banán oběd:polévka, salát svačino-večeře: malý tvarohový šáteček, jablíčko pití: 1,5 l vody, 1 l čaje, 2 dcl coly cvičení: posilování |
celkem: 2 616kJ
Docela to dneska jde... Ale musim klesnout na 2000 kj. Při tom, jak strašně jsem jedla posledních 14 dní si nic jiného nezasloužim... Ale já to zvládnu...







