close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Co jí modelky a co ne

4. května 2008 v 21:11 | Majuschka |  zajímavé články
Na tenhle článeček jsem narazila, když jsem hledala nějaký diety... Je to z tohohle blogu. přijde mi to dost zajímavý, ale zase na druhou stranu to musí brát člověk s nadhledem, protože z fotek z backstage může člověk usoudit, že modelky kouřek jako fabriky a šampaňský teče proudem ... No posuďte samy...
Vymodelujte si postavu modelky
Možná o něm také sníte. O ideálně štíhlém těle modelky. Některé z nich udržování křivek nepřinášejí oběti, pro jiné je to ale každodenní boj a odříkání.
Čeho se bojí jako čert kříže
Modelka nejí těstoviny, protože jsou příliš velkou zásobárnou energie, kterou by se jí vždy nemuselo podařit vydat. Modelka ze svého jídelníčku vyloučila i sýry a to zejména sýry tvrdé. Modelka si do svého ovocného salátu v žádném případě nenakrájí žádné banány, nekupuje si avokádo a vůbec se vyhýbá tropickému ovoci, které je většinou poměrně kalorické. Modelka a sušenky, neřkuli čokoláda jsou naprosto neslučitelné elementy. Tolik kalorií, to by byla sebevražda! Totéž platí i o vepřovém mase a slanině. Tady je příliš mnoho tuku. Modelka si nikde neobjednává žádné přílohy, jako jsou třeba brambory nebo fazole, a rozhodně ji neuvidíte ukusovat rohlík nebo jakékoli jiné bílé pečivo. I vajec je v modelčině asketickém jídelníčku pomálu. Modelka nesolí, nesladí, nepoužívá ocet, hořčici, olej (kromě trochy toho panenského olivového - extra virgin) a máslo. Například sůl totiž zadržuje v organismu zbytečně moc vody. Modelka nepije nápoje s bublinkami a už vůbec ne slazené limonády. Bublinky totiž nafukují a zpomalují proces trávení. O sladkém se snad už ani není třeba zmiňovat. I na rautech a party se uvědomělá modelka vyhýbá kávě a alkoholu jako čert kříži. V alkoholu je opět příliš mnoho kalorií a kofein v kávě by jí mohl zadělat na celulitidu. A to je naprosto nepřijatelné!
Všechno zelené má zelenou
Nemusíme se bát, že by modelka vůbec nic nejedla. Konzumuje vše zelené. Ne že by se snad přímo chodila pást, ale dopřává si brokolici, špenát, lusky apod. Připravuje si superdietní saláty: zeleninu mixuje s citronem a malinkou lžičkou olivového oleje. Také jí kuře, ale jen vařené nebo grilované a bez kůže. Smažené nebo pečené by do pusy přirozeně nevzala! Modelka jí i ryby vařené v páře a především ty z moře vylovené. Sladkovodní jsou už příliš tučné. Pokud si dopřeje rýži, důkladně ji před vařením propírá, aby ji zbavila škrobu. Také jí nízkotučné výrobky, jako je jogurt nebo kozí sýr. A ovoce. Ale to jen do tří hodin odpoledne. Potom už ani dílek pomeranče. Své jídlo si modelka občas i okoření: třeba citronovou kůrou, oreganem, mátou nebo bazalkou. A také hodně pije: nejméně dvě láhve vody nebo bylinkového čaje denně. Bez cukru a bez sladidel, samozřejmě!
Nejpřísnější bojová taktika
Modelka jí asi tak třikrát, maximálně čtyřikrát denně. Ale jen malé porce, prosím! Pomalu ujídá z malých talířků a mističek, protože jídlo servírované na nádobí menšího průměru budí dojem většího množství. Modelka po šesté hodině večerní už v žádném případě nevezme nic do úst, i kdyby celý den fotila nebo se proháněla po molu a vůbec neměla čas se najíst. Možná jen v případě, že by ten den neměla v úmyslu spát, by si mohla přece jen něco malého dopřát. Jíst totiž může ještě šest hodin před spaním. Modelka také cvičí, aby si zpevnila svaly a aby se zejména její malý zadeček i v těch nejmenších bikinkách při přehlídce spodního prádla ani nehnul.
Adriana Lima
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Kathy* Kathy* | Web | 5. května 2008 v 18:41 | Reagovat

Drsné, ale určitě stojí za to to vyzkoušet:) Buď ztratím všechno, nebo nic..:)

2 Tanya Tanya | Web | 5. května 2008 v 19:11 | Reagovat

to je tedy síla ....

3 elle elle | 5. května 2008 v 20:27 | Reagovat

hmmmmm, hustý,...hodně přehnaný

4 Lizzie Lizzie | Web | 5. května 2008 v 21:16 | Reagovat

Přehnaný , heh :)))

5 Darkly Darkly | Web | 6. května 2008 v 17:13 | Reagovat

Ahoj tak uz si moje SB uz sem si te pridala pááácko

6 Miruška Miruška | Web | 6. května 2008 v 23:58 | Reagovat

Ahoj Majuschko, četla jsem tvoje úvahy a často mi naprosto mluví z duše. Taky jsem viděla ten film o holocaustu od O. Sommerové. Ona má mimochodem výborný dokumenty i o Africe, Ukrajině apod. Dokonce má adoptovanou holčičku na Ukrajině přes charitu. Myslím, že to je skvělá ženská, co umí upozorňovat lidi na problémy. Ten dokument mě fakt dostal a nejhorší na tom bylo, že jsem si chvílema říkala místo "Ježiš to je hrůza" - "Ježiš, ta je nádherně hubená." :-( Úplně se za to stydím. Jsem asi fakt už magor. Zítra zkusím jíst tak nějak, abych to pak večer dokázala napsat na net. Snad se mi to po dlouhé době podaří. Měj se zatím moc krásně, páček!

7 Zuz@ček Zuz@ček | Web | 18. května 2008 v 19:37 | Reagovat

Tady ten clanek je uplne drsny...dam si te do oblibenych stranek...:)jinak bych byla moc rada,kdyby ses koukla na muj a precetla si nejaktualnejsi clanek...mej se pekne

8 Terez Terez | 29. června 2012 v 14:29 | Reagovat

:D Ahoj náhodou jsem narazila na tenhle článek a musím povědět že je naprosto nepravdiví :D Já modeling dělám A rozhodně takovouhle dietu modelky nedrží
Jí vše kromě sladkostí.
Měj se :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama