- snídaně: bio jogurt s cornflakes
- svačina: mandarinka a banán
- oběd: toast s tuňáčkem a okurkou viz recipes
- svačina: kousek medovníku
- večeře: nic
- Pohyb: tělocvik- hodina posilování, půl hodiny basket
- celkem: cca 4000 kJ??? Je to možný??
Docela dobry dneska :)) Jsem spokojená... Ale zítra to bude lepší...








peknyy blog a krasny jedalnicek,nechcela by si sa spriatelit??:)