Tak co, jak jste si užily víkend? Já jsem byla u babičky a na to, kolik jsem toho snědla jsem měla dneska odpoledne překvapiv dobrou váhu- 56,6 kg. Když už dneska nebudu nic papat, a zacvičím si, ráno mám mých 56 kg, tedy alespoň doufám...
Jinak jsem přišla na moc hezkou věc a sice, že když nejim je to mnohem lepší, než když jim. (Nepodporuji anorexii!!!) Nechet mě to vysvětlit. Snažim se jíst málo, v malých dávkách. Problém je ten, že sotva se jakýkoliv druh jídla tokne mojí pusy, neumím přestat. A dokavaď jíst nezačnu, ani někdy nepoznám, že mám vlastně hlad. tudíž jsem přišla na to, že pokud si vysugeruju, že nejsem zase tak veliký gurmán jako jsem a že vlastně jím jenom proto, že musím, měl by se dostavit kýžený efekt- přestanu na jídlo myslet. Nechci, aby moje myšlenky ovládalo něco tak přízemního jako jídlo, na to jsem moc povznesená. Takže změním přístup. když nebudu na jídlo myslet, budu cvičit pro radost a ne proto, abych hubla, tělo to přestane řešit a bude hubnout samo Sice vůbec netuším, jak to bude probíhat v praxi, ale uvidíme. Třeba teď mi kručí v břiše, ale vím, že to přestane, když dám žaludku najevo, že ho ignoruju. Přestane ho to bavit, otravovat mě.
A mám na vás otázku... chtěla bych začít chodit běhat, ale netušim vůbec, jak začít a jak postupovat, protože je mi jasný, že pokud nejsem zvyklá běhat, takže umřu... Nemáte někdo nějaký návod nebo radu, jak jste to dělaly vy?
P.s. Byla tu u mně odpoledne kamarádka a ukazovala jsem jí The sims 3. Všechny simíky mám pochopitelně nejhubenější a ona na mě: "Vždyť z nich děláš z chudáků anorektičky, jseš normální?" A já jenom: "Aha..." Jedna z nás máme špatný pohled na jejich tělo...