close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

23.6.2009

23. června 2009 v 19:17 |  můj jídelníček
Hi babies Hw are you? Já uplně skvěle! Každý den poctivě cvičím 60 minut, takže mám neuvěřitelně dobrou náladu... Jinak jím, jak můžete vidět v mém jídelníčku více, tak ale doufám, že se to s tim sportem vyruší... Jinak zítra pokud nebude ráno pršet, dostanu snad už doopravdy odvahu jít běhat, protože jsem se doteď neodhodlala... Prostě je mi úúúžasně... Ale zítra si dám jenom obídek, abych náhodou neztloustla... Když jsem se tedˇ dostala na 56,1 kg, musim si je udržet... Navíc čekám každým dnem dívčí záležitosti a to vždycky přiberu Ale já to zvládnu!!!
A co vy? Koukala jsem, že některé z vás drží týdenní hladovku, tak jak to jde? Netrpíte?

  • snídaně: tvarohová activia jahoda
  • oběd: kuřecí maso s fazolemi, mrkvičkou, divoká rýže
  • svačina: kakao, černý čaj
  • večeře: nic
Pohyb: 20 minut rotoped, 200x břicho, 240x nohy (na každou nohu zvlášť), 120x zadek, 100x ruce s činkami, 40x záda


Love U...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bubli_Girl - your SBé =) Bubli_Girl - your SBé =) | Web | 23. června 2009 v 20:20 | Reagovat

Krásný jídelníček a nádherny pohyb ... to já se ted hejbat moc nemužu .. mam narazený záda , sedřeny kolena , lokty , a rameno ..  :-(

2 Marion Marion | Web | 23. června 2009 v 21:28 | Reagovat

To zvládneš .... určitě, si přece šikovná holka :-)

3 ooO<Barbie>Ooo ooO<Barbie>Ooo | Web | 24. června 2009 v 11:13 | Reagovat

no já se mam mizerně :( marodim :(¨
jo držela sem taky hladovku ale dostala sem prášky od doktora a musim je brát po jídle :( takže jim

4 Kooty Kooty | Web | 24. června 2009 v 14:23 | Reagovat

dĚKUJU za pochvalu ale myslím že na tom nejsem až tak skvěle..máš pěkny jídelák

5 Thin Angel Thin Angel | Web | 24. června 2009 v 14:34 | Reagovat

Krásně cvičíte, obdivuju vás, já radši hladovky nedržim. Jak chutná ta divoká rejže?

6 darkness darkness | E-mail | Web | 24. června 2009 v 15:41 | Reagovat

seš dobrá, pro je cvičení ten největší problém:(

7 Nerdy Nerdy | Web | 24. června 2009 v 19:53 | Reagovat

Ahoj:) ráda spřátelím;)

8 Vanessa__ Vanessa__ | Web | 25. června 2009 v 20:10 | Reagovat

ahojky, jasně že spřátelím a výlet sem si užila;o)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama