close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Zpět z víkendu

8. června 2009 v 15:35 | Majuschka |  kecy
Tak co, jak jste si užily víkend? Já jsem byla u babičky a na to, kolik jsem toho snědla jsem měla dneska odpoledne překvapiv dobrou váhu- 56,6 kg. Když už dneska nebudu nic papat, a zacvičím si, ráno mám mých 56 kg, tedy alespoň doufám...
Jinak jsem přišla na moc hezkou věc a sice, že když nejim je to mnohem lepší, než když jim. (Nepodporuji anorexii!!!) Nechet mě to vysvětlit. Snažim se jíst málo, v malých dávkách. Problém je ten, že sotva se jakýkoliv druh jídla tokne mojí pusy, neumím přestat. A dokavaď jíst nezačnu, ani někdy nepoznám, že mám vlastně hlad. tudíž jsem přišla na to, že pokud si vysugeruju, že nejsem zase tak veliký gurmán jako jsem a že vlastně jím jenom proto, že musím, měl by se dostavit kýžený efekt- přestanu na jídlo myslet. Nechci, aby moje myšlenky ovládalo něco tak přízemního jako jídlo, na to jsem moc povznesená. Takže změním přístup. když nebudu na jídlo myslet, budu cvičit pro radost a ne proto, abych hubla, tělo to přestane řešit a bude hubnout samo Sice vůbec netuším, jak to bude probíhat v praxi, ale uvidíme. Třeba teď mi kručí v břiše, ale vím, že to přestane, když dám žaludku najevo, že ho ignoruju. Přestane ho to bavit, otravovat mě.
A mám na vás otázku... chtěla bych začít chodit běhat, ale netušim vůbec, jak začít a jak postupovat, protože je mi jasný, že pokud nejsem zvyklá běhat, takže umřu... Nemáte někdo nějaký návod nebo radu, jak jste to dělaly vy?

P.s. Byla tu u mně odpoledne kamarádka a ukazovala jsem jí The sims 3. Všechny simíky mám pochopitelně nejhubenější a ona na mě: "Vždyť z nich děláš z chudáků anorektičky, jseš normální?" A já jenom: "Aha..." Jedna z nás máme špatný pohled na jejich tělo...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Alex Alex | Web | 8. června 2009 v 16:54 | Reagovat

Ten tvůj nápad s jídlem komentovat nebudu, myslím že je to naprostý nesmysl...ale s běháním ti poradím. Já začala běhat tak, že 1. týden 1 minutu běžíš a jednu minutu jdeš rychlou chůzí, tohle zopakuješ 10 krát (takže 10 minut jdeš a deset běžíš) druhý týden 2 minuty běžíš a minutu nebo jen půl jdeš a zase 10x a 3. týden běžíš pět minut a minutu jdeš (nevím kolik opakování) a 4. týden už třeba 20 minut pomalu vyklusáváš v kuse... myslím, že si můžeš přidávat podle toho , jak se na to budeš cítit,ale můžu ti říct, že po tom 1. týdnu se mi zlepšila fyzička a že jsem pak zvládala běhání bez velkého funění...no jiná věc je u toho vydržet....což mně se nepovedlo=/ Snad budeš úspěšnější, držím palce=) A p.s. závidím ti the sims 3=)

2 nicole nicole | Web | 8. června 2009 v 21:40 | Reagovat

Už jsem si tě přidala,newa?

3 darkness darkness | E-mail | Web | 8. června 2009 v 23:33 | Reagovat

já chodím běhat už asi rok a taky mám pocit že umřu:(
jinak jsou někde Sims3 ke stažení na netu? asi jinak budou dost drahý co?:(

4 Thin Angel Thin Angel | Web | 9. června 2009 v 14:27 | Reagovat

No, ale nehladověla bych nějak moc dlouho, jinak si myslim, že dobrej nápad a the sims3 je naprosto geniální hra

5 Happyk♥SB♥ Happyk♥SB♥ | Web | 9. června 2009 v 21:57 | Reagovat

musíš běhat menší vzdálenosti...

6 Kate Knightley your SB Kate Knightley your SB | Web | 10. června 2009 v 7:06 | Reagovat

jasně že ráda spřátelím.Jo a já teď taky vůbec nějak nechcu dát ani něco k puse.Ten pocit se mi líbí =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama