Tak si představte, že jsem za ten včerejšek zhubla 10 dkg!!! Jak je to do prčic možný? No takže dneska bojuji pochopitelně dál... Za týden jsem zhubla 1,2 kg takže věřím, že do příští neděle mám ještě kilčo dole. Jsem nadšená hubnutím, sebou a vším ostatním, protože vidím, že mám tu vůli říct "ne" a že to k něčemu je. Takže vás všechny ostatní povzbuzuji k tomu, abyste se "trápily" dál, protože to má cenu a když vidím, jak si máma dává k snídani dva celozrnný chlebíky a ještě rohlík, vím, že dělým s mým jogurtem dobře.
Jinak za týden a něco pojedu na dovolenou, takže vám sem hodím nějaké přednastavené články a inspirace. Ale je tam prý net, takže uvažuju, že bych si vzala comp s sebou... Uvidím Máme tam sice all incl., což já asi těžko využiji, ale v rámci toho je i posilovna, do které se těším Spolíhám na ovoce, moře a posilovnu, že taky něco zhubnu nebo si přinejmenším váhu udržím, když už jsem takhle daleko...
- snídaně: activia tvarohová
- oběd: 10 dkg těstovin, trocha sýra
- večeře: nic neplánuji
Sport: 45 minut posilování
















