Tak dneska se mi (ne)jedlo uplně krásně. Měla jsem celý den co dělat, ani na chvíli jsem neměla čas myslet na jídlo A podle toho to taky vypadalo...
- snídaně: miska melouna, čaj
- oběd:nic
- večeře: tvarohová activia
- tekutiny: 0,5 l mléka, litr vody, litr čaje
Pohyb: 40 minut posilování, 1 hodina procházka
P.s. nejdou přidávat obrázky, netuším proč, takže inspirace až zítra...








Krásný jídelák závidím =) ...