Ahojte kočk, tak se vám ozývám. Jak jsem včera k večeru psala, potřebovala jsme restart. Blogu (nový design s úžasnou Emmou Watson) i mé osoby (nová pravidla, trochu si srovnat život). Myslím, že jsem oboje zvládla a proto jsem tu zpátky ! Měla jsem prostě něco jako krizi... Nicméně je to už za mnou a teď pojedu na 100%. Víte, měla jsem období, kdy jsem si řikala, že vlastně blog nepotřebuju k hubnutí, že to zvládnu i bez toho a kecy kecy... Tak tohle nadšení opadlo už druhý den. Je pravda, že sotva trochu polevím, cítím to na sobě. Začnou mě bolet záda, protože necvičím, tloustnu, protože si nehlídám jídelníček... Takže jsem se rozhodla... Tohle je můj životní styl! Prostě jsem tak naprogramovaná, držet trochu upravený jídelníček a cvičit. Všechny úspěšné a krásné modelky a herečky to taky tak dělají! Běhají, cvičí, chodí na manikúru... Prostě se o sebe starají, protože je to jejich vizitka... a já to budu dělat zrovna tak. Je pravda, že ony na to mají peníze a čas, ale i v rámci mých možností je možné vyšetřit si trochu času každý den a protáhnout se, jít běhat nebo posilovat.
Taky jsem objevila tzv. bodovou dietu, kterou už asi všechny znáte. Každá potravina má několik bodů, které si přičítáte a sporty je zase odečítáte. Během dne smíte sníst při dietě např. 15 bodů, takže záleží na vás, jak si to uděláte. Tuhle dietu drží např. Reese Whiterspoon a myslím, že je to fajn. Takže vám najdu ještě nějaké info a hodím vám to sem .
No a jak jste se měly vy? Už jste někdo dosáhl svého vytouženého cíle?








Ahojdaaa , taky sem zkoušela hubnout bez blogu , de to dost težko taky sem se vrátila na blog kvuli tomu že sem to pak nezvládala . Svého vytouženého cíle(50kg) sem este nedosáhla ale už už sem byla tak blízko (53kg) a ted mam opet 56 :( snažím se ..... 31. jedu na seznamovák na 5 dní .... neci tam být jak tlusté prase...