Únor 2010

Plán

28. února 2010 v 18:56 | M. |  můj jídelníček
Rodinné oslavy jsou peklo. Mám pocit, že jsem se stala slonem. Omlouvám se, že jsem teď o víkendu ani neobíhala, ani nic nepsala, ale nebyla jsem doma a jinde bych se bála, že na to někdo přijde...

Můj plán na příští týden je docela snadný. Jsem vážně přežraná z víkendu, takže až do středy budu jenom pít. Doufám, že "odplasknu" a vrátí se mi moje váha 54,5 kg. Jestli ne, tak už nevim, Ale věřím si moje motivace je silná

Nefunguje to

27. února 2010 v 10:52 | M. |  můj jídelníček
Dodržuju moje zdravý jídeníčky, nepřejídám se a k čemu mi to je? No? Zase začnu přibírat. Jsem nějaká divná a netušim, co po mě to tělo teda doprčic chce? mám jíst? Nebo snad nemám? Jak to mám poznat, když přiberu vždycky! No to by z toho jednomu hráblo. Ale já se nevzdávám. Teď máme o víkendu rodinnou oslavu, ségra má narozky, takže to bude zase koláčů a dortů a tak, ale od 1.3. mám připravenej novej plán. Jsem zvědavá, jak to bude fungovat, skládá se z hodně vody No tak uvidíme. jdu se teď učit, jsem naštvaná z té váhy


25.3.2010

25. února 2010 v 10:07 | M. |  můj jídelníček
Vyšlo to!!! Mám po včerejším jídelníčku a cvičení 55,5 kg!! Holky, já jsem tak šťastná!! Takže jedeme dál... Dnešní plán...

  • snídaně: krajíček chleba, plátek eidamu, 5 cherry rajčátek/ yep
  • oběd: pečené brambory se sýrem a bílý jogurtem/ yep
  • svačina: banán a mandarinka/ yep
  • večeře: jeden toast, pomeranč/ yep

24.3.2010

23. února 2010 v 22:02 | M. |  můj jídelníček
Tady je plán na zítra. Začnu pozpátku. Budu jídlo ubírat.

  • snídaně: jogurt activia/ yep
  • svačina: 5 cherry rajčátek/ yep
  • oběd: pečené brambory se sýrem/ nakonec zeleninová polévka
  • svačina: mandarinka, loupák/ neměla jsem, bylo to zbytečné
  • večeře: pomeranč/ yep
Pohyb: 1,5 hod posilování, hodina úklid
Pití: Litr zeleného čaje, litr vody, za odměnu ovocný čaj

Když vím, co smím jíst a že smím něco sníst, nebude mě to nutit tak žrát. Takže takhle.

Edit: no docela jsem spokojená. Nepřejedla jsem se, není mi těžko, tak uvidíme, jak se to promítne zítra na váze...

23.2.2010

23. února 2010 v 20:31 | M. |  můj jídelníček
Ne, nemůžu se udržet! Prostě to nejde. Něco přežírající ho se ve mě je silnější. Ale já na "to" pošlu Anu a ta "tomu" dá co proto. Už se seru, sama na sebe jsem vážně naprdnutá. Celý den se držím statečně a pak stačí jedno uklouznutí a už jedu dolů... Takže zítra znova. Vím, že tam ve mě je ta holka, co má pevnou vůli, jenom jí musim probudit. A to se mi zítra podaří... Teď jsu na vaše blogy, pak si prohlídnu thinspiraci, to mě nabije a půjdu cvičit... Já to dokážu!!! Jsem hnusná larva, co čeká na vylíhnutí...

dnešní váha: 55,7 kg


  • snídaně: čaj
  • oběd: mandarinka, houska se sýrem
  • večeře: zmrzlina vanilková (Mc), čtvrtka domácí pizzy, jedna táflička čokolády
Pohyb: 1,5 hod posilka

Jsem vážně nechutná. Vysvětlete mi, jak je možný, že jsem předtim nepotřebovala jíst vůbec a teď takhle žeru??? Nejradši bych si ty špeky uřízla...

Po víkendu zpátky..

22. února 2010 v 21:24 | M. |  kecy
a na váze dneska 56,1 kg. Už jsem ztloustla skoro 2 kila za týden!!! Kurňa! A to ani moc nejim. Takže od zítra žádný vymlouvání, žádný "nic se nestane". Stane se to, že se blížím zjevem kouli!! Bude hladovka do té doby, než budu mít 54 kg, protože už mě nebaví stoupat si na váhu s normální náladou a sestupovat se slzama a nebo s naprostou depkou. Když to dokázali jiní lidé, musím to přece dokázat i já. Zvláště, když jsem zhubla už 3 kila. Tak je nenaberu zase hnedka zpátky, nejsem přece blbá. Budu bojovat, dokud nebudu mít 50 kg.

Kdo chce jít do mojí tvrdý diety, ať se přihlásí, budu ráda za každého. Teď si zacvičim a jdu spát.
Nesnáším svůj špek na břiše, ale já ho zničim!!!

Víkend

19. února 2010 v 14:02 | M. |  kecy
Krásný pátek, kočky.
Dnes odjíždím na víkend na chatu s kamarády, konečně si trochu užít po zkouškovym... Váha mi leze z nějakého důvodu, mě neznámého, nahoru, takže se budu teď o víkendu držet a vážně nejíst... Sem tam něco malého, ale žádné přejídání. A od příštího týdne chci vyzkoušet pitíčkovou dietku, jenom pít a hodně cvičit, ať mi to sleze dolů. Protože já se nevzdám a čim víc mi ta váha poleze nahoru, tím víc já budu cvičit, chodit na procházky, prostě sportovat. A do mých narozenin těch 53 kg mít prostě budu!!!!

Doufám, že se máte dobře a že se vám daří líp :)
Pokud se mi tam podaří připojit na net, tak vám napíšu, jak mi to šlape, beru si s sebou alespoň mojí hubnoucí knížečku, abych měla motivaci a nesešla z cesty :)

Have a nice weekend!!! Děkuji za vaši podporu a uvidíme se nejpozději v neděli!!!


Nespravedlnost

18. února 2010 v 10:55 | M. |  kecy
Dobré ranko.

Včera jsem měla celý den pitíček... Jenom jsem pila a běhala po Praze. Celý den. Večer přijdu k babi a musim si dát půlku krajíčka chleba se sýrem a dva čtvercové kousky koláče tvarohového.
Ráno se zvážim. 55 Kg!!! Já už vážně nevim, holky, co mám dělat!!! Celej den nejim, cvičim a pak ráno mám stejnou váhu!!! Mě už to nebaví Já chci mít zpět alespoň mých 54,5 kg. Jako předtim. Slíbila jsem si, že už nikdy nebudu mít na váze 55 Kg. a je to tam. Už zase. To se vážně nesmím najíst vůbec nebo co? On už ten žaludek ani žádný jídlo nechce, asi chudák rezignoval, když ví, že toho moc nedostane. Ale štve mě to. Celý den se snažim, vážně poctivě a nakonec takovejhle podraz. HELP!!!


16.2.2010

16. února 2010 v 18:59 | M. |  můj jídelníček
Dobrý večer
Jak se máte a co děláte? Já dneska přišla na zvláštní věc, že když se najim kdykoli během dne, takže mám pak strašnej hlad a musim pak jíst celý den. Ale když se nenajim vůbec, je to ok. Jsem normální?? Předpokládám, že ne...

  • snídaně: nic
  • oběd: rýže, kuřecí medailonky s pórkem na pánvi
  • svačina: 2 ks jablečnýho závinu
  • večeře: nic
Pohyb: hoďka posilka

Jinak se mi dneska stala strašně zvláštní věc. Šla jsem v metru, držela jsem v ruce termosku s čajem a míjela mě holka, která byla krásná, oblečená celá v černym (ale slušelo jí to strašně moc), v ruce taky termosku. A jak jsme se na sebe podívaly a usmály, najednou jsem měla pocit, že je jedna z nás hubnoucích, nebo že je to spíš náš sen, že takhle bychom chtěly všechny vypadat. Měla jsem pocit, že ona ví, že já hubnu a že ona taky hubnula a teď nás stále bojující povzbuzuje, abychom šli dál, že to ona zvládla taky... Šílený co?



15.2.2010

15. února 2010 v 15:04 | M. |  můj jídelníček
A moje dnešní jídlo (pití )

  • snídaně: půl litru teplého mléka
  • svačina: juice jablečný
  • oběd: černý čaj (půl litr)
  • večeře: také čaj
Pohyb: hodina posilka na míči a na zemi

Pardon

15. února 2010 v 15:01 | M. |  kecy
Ahoj holky, omlouvám se, že včera nic nepřibylo, ale čekají mě poslední dvě zkoušky, takže se učim a učim a učim a pro jistotu ani nezapínám compa, protože by mě to odvádělo od učení... určitě to znáte taky... Jinak je u mě střídavě zataženo a slunečno, váha mi dneska ráno ukazovala 55,4 kg. už mě to s***, když jsem ještě před týdnem měla 53,7 kg!!! Kde to jsme? Ale vůbec si nepřipouštim, že bych to nemusela zvládnout... V půlce března mám narozky a tak jsem di řekla, že prostě budu mít na svojí oslavě narozenin 52 kg. Naštěstí mi tenhle týden končí zkouškový, takže pak budu mít pořádně čas hledat nový inspirace, psát sem moje výplody a jídelníčky, popřípadě (možná!!) fotky...
Držte se!!!


Tlustá a odporná

13. února 2010 v 11:13 | M. |  kecy
V poslední době jsem řešila hodně věcí najednu... Přátele, rodinu... A u toho jedla... Dnešní váha mi dokázala, že moc... 55,6 Kg. WTF??? Měla jsem 54 kg posledních asi 5 měsíců... I přes vánoce. A teď to poseru 14 dněma!!! Cm mám naštěstí pořád stejný, ale vim, že to takhle nejde. A taky vim, že moje problémy s přítelem jsou z tohodle, protože se mu nelíbim jako dřív. Jsem prostě tlustá!!! Takže až do odvolání (a do tý doby, co mě chytne máma) nejim. Prostě nic. Motivace je dost silná, zvláště, když jsem s tim dřív neměla problém...

Večer vám napíšu, co se mi včera přihodilo

9.2.2010

9. února 2010 v 21:23 | M. |  můj jídelníček
Asi zmrznu!!! Taky mrznete?? Já jsem dneska vážně myslela, že někde po cestě umrznu, když jsem se snažila doklouzat do školy. A pak jsem půl hodiny čekala než mi rozmrznou ruce tak, abych mohla chytit tužku do ruky a psát. A měla jsem rukavice... Kam ten svět spěje.
Jinak mám zlobivou váhu. Dnes ráno ukazovala krásných 53,7 kg. Měla jsem radost. Musela jsem obědvat s mámou, pak jsem odpoledne hoďku cvičila a když jsem se zvážila pak, ukazovala mi 52,5 kg. To je ale blbost, tak nevim, jestli je rozbitá, dělá si ze mě srandu nebo co. No snad mi zítra ukáže pravá čísla!!!

Jinak mě zítra čeká těžká zkouška, držte palce

  • snídaně: jogurt activia, mléko teplé
  • oběd: žemlovka neslazená (tvaroh, jablka, 4 kolečka rohlíku)
  • svačina: koláček tvarohový (musela jsem s celou rodinou :((
  • večeře: banán a dvě mandarinky
Cvičení: hoďka posilování

Jsem pitomá, měla jsem se vymluvit. Naštěstí zítra nejsem přes oběd doma, yep! :) A dám si to cvíko 2x za sebou ať doženu tu dnešní žemlovku a koláček...

8.2.2010

8. února 2010 v 9:31 | M. |  můj jídelníček
Dobré ráno všem! Snažím se tu marně zapsat do rozvrhu (jsem na VŠ), tak vám sem alespoň mezitím hodim jídelníček. Problém je, že je máma nemocná, takže je doma a bude mě možná nutit něco sníst. Zatim se držim, kdyžtak se vymluvim na bolení břicha...

Bojujte, má to cenu!!!

  • snídaně: ohřáté mlíko, lžička granka (kakao)/yep
  • oběd: černý čaj s citrónem/yep + jeden termix čokoládový, zbytek vánočního perníku stromečku grrrrrrrrrr
  • svačina: cvičení 1 hodina posilka/yep
  • večeře: juice mulťák
Vím, že to neni zdravý, ale potřebuju to jako sůl už chci mít zase prázdný žaludek a cítit se normálně a nenafouknutě

6.2.2010

6. února 2010 v 12:20 | M. |  můj jídelníček
Ahoj holky, jak se máte? Mě už zima leze krkem, chci sluníčko, voňavou trávu a nemuset si brát kabát a šálu a spol. Když je teplo, nemusim tolik jíst, spíš jenom piju a je mi celkově lépe :)

Dnešní plán jídelníčku:

  • snídaně: termix, kakao/splněno
  • oběd: kuřecí prsíčka s cherry rajčátkama a bílým jogurtem, brambory/splněno
  • večeře: asi nic / 2 mandarinky
Cvičení: posilování 45 minut na míči/jsem líná :((

Jinak chci vyzkoušet příští týden jenom pít a nic nejíst a najíst se až o víkendu... Když by do toho chtěl někdo jít se mnou, budu jedině ráda :)

New dess

4. února 2010 v 23:21 | M. |  kecy
Už mě ta zima štve. A protože to hodlám vést s hubnutím vážně, změnila jsem design jako nový start, nový začátek... Takže teď už mě asi vážně můžete přijmout zpět, pokud ještě chcete. Budu se snažit psát každý den, ale znáte to-škola, kamarádi, je toho prostě hodně. Ztloustla jsem o kilo a hodlám mít do začátku března tak 52 Kg, což znamená, že mám necelé kilo na týden. Tak bych mohla zvládnout, ne?

Jinak spřátelím ráda se všemi, pište!!