close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

24.3.2010

23. února 2010 v 22:02 | M. |  můj jídelníček
Tady je plán na zítra. Začnu pozpátku. Budu jídlo ubírat.

  • snídaně: jogurt activia/ yep
  • svačina: 5 cherry rajčátek/ yep
  • oběd: pečené brambory se sýrem/ nakonec zeleninová polévka
  • svačina: mandarinka, loupák/ neměla jsem, bylo to zbytečné
  • večeře: pomeranč/ yep
Pohyb: 1,5 hod posilování, hodina úklid
Pití: Litr zeleného čaje, litr vody, za odměnu ovocný čaj

Když vím, co smím jíst a že smím něco sníst, nebude mě to nutit tak žrát. Takže takhle.

Edit: no docela jsem spokojená. Nepřejedla jsem se, není mi těžko, tak uvidíme, jak se to promítne zítra na váze...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 katherine-harris katherine-harris | Web | 24. února 2010 v 6:39 | Reagovat

tak teď už to vyjít musí :) :-* tohle bude asi ta správná volba ;) jinak k tomu mýmu gulášku - bylo ho sotva 4 lžíce  :D přítel mi po návratu ze školy čekal s gulášem, nemohla jsem ho sklamat  [:tired:]

2 Cla Ree Cla Ree | Web | 24. února 2010 v 9:11 | Reagovat

super plán na dnešek držim palečky at to vyjde:*♥

3 mary-kate mary-kate | Web | 24. února 2010 v 14:48 | Reagovat

jj jasně :)) Gossip gilr prostě nejlepší :)

4 Cla Ree Cla Ree | Web | 24. února 2010 v 23:50 | Reagovat

no pro me to bylo hodne tezky to vydrzet ten jidelnicek a taky jeste je ale hodne ted piju-sklenici vody kazdou hodinu tak to zaludek zaplni mam sice hrozny chute ale vim ze to zvladnu vim ze musim
a ty beru jak uz sem psala mas jidelnicek super prekonala si svuj vlastni plan coz je skvely sem na tebe  pysna jen tak dal zlati uvidis a uz brzy budeme krasne a thin♥

5 katherine-harris katherine-harris | Web | 25. února 2010 v 7:08 | Reagovat

no vidíš :) pěkně :)

6 katherine-harris katherine-harris | Web | 25. února 2010 v 7:19 | Reagovat

jinak k westwoodové - já myslela, jako že spousta lidí u nás by to nenosila ;) vybrala jsem hodně střízlivé modely ;) jinak je to takový docela punkový hardcore :D ale mě se moc líbí :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama