close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

diety & tipy

10 způsobů jak popohnat metabolismus

14. října 2007 v 7:00
Hroničtí hubeňouři mají tak záviděníhodně nastavený metabolismus, že spalují kalorie rychleji, než je u jiných smrtelníků běžné. My ostatní se musíme připravit na to, že každých deset let klesne rychlost našeho metabolismu o 5 až 10 procent. Jinými slovy: takto nenápadně můžeme přibrat až půl kila za rok. Ale také nemusíme. Stačí udělat pár změn v životním stylu, a metabolismus bude zase pracovat v náš prospěch.

CRRR!!! Budíček!!! Vstávat!!!

13. října 2007 v 16:26
I ten největší optimista někdy vstane z postele špatnou nohou. Následující jednoduché recepty vám pomohou zatoulanou pohodu zase rychle najít.

Vytvarování postavy

11. října 2007 v 14:00
Cviky pro vytvarování postavy jsou tu jenom pro vás...

Probuďte v sobě potvoru...

30. září 2007 v 10:25
Probuďte v sobě šarm " zlobivé holky ". Staňte se šikovnou potvůrkou a omotejte si kolem prstu všechny vytoužené muže...

Glykemicky index potravin

9. srpna 2007 v 17:56
Tady jsem našla na netu nějaký potraviny s glykemickym indexem. Myslím, že představovat vám glykemický index moc nemusim.

Co na mě zabírá...

3. července 2007 v 12:20
  1. když na mě přijde hlad, tak se nejdřív 5x pořádně napiju... Když to nezabere, je zle :) a nasazuju jablko ( kterejch snim tady přitom strašný množství )
  2. já osobně mam problém s večernim jezením. Celej den nemusim moc jíst, ale večer, když to na mě přijde... Naposledy se snažím jíst před šestou a kolem osmý přijde " žravá ". Vyčistit zuby, udělat si půl litru pročišťovacího čaje a doufám, že to vydržim... :)
  3. kdo vážne nechce moc jíst, zabírá sníst rošku syrový rýže a pak se pořádně napít... Ona v břiše nabobtná a rázem jste najezení...
  4. místo sladkýho trošku ovoce. On je to cukr jako cukr, ale v ovoci je ho samozřejmě míň, když ho nesníte kilo...
  5. před každym jídlem vodu s citronem. Někde sem to četla, zkusila a zabírá to. Pak mam vážně menší hlad...
  6. práce, práce... Kdo něco dělá, nejí.
  7. když už na mě přijde vážně neovladatelná chuť na sladký, sním trošku křížal ( sušený jablka ). Jsou trošku nasládlý a zažene to tu nejhorší chuť
 
 

Reklama